De Sleep

Nieuws

Terug naar overzicht

Stoppen met Roken

Geschreven op 19/09/2018

Gent stopt met roken. Jij ook?

Omdat de eerste ondertussen volzet is, wordt wegens succes een bijkomende cursus Rookstop georganiseerd. Grijp je kans!

Want groepscursussen zijn een effectief middel om te stoppen met roken. In groep vinden mensen steun.

Iedereen heeft hetzelfde doel voor ogen. De ervaren tabakoloog (erkende rookstopbegeleider) Luc Timmermans helpt je in acht sessies van je slechte gewoonte af.

Een sessie duurt ongeveer 1u30. Het aantal deelnemers is beperkt, schrijf snel in!

Stoppen met roken in groep heeft veel voordelen. Dat ondervond ook Chris Willemsen, acteur en ondertussen ex-roker: hij wist te stoppen door middel van een groepscursus.

Waarom
Roken is de belangrijkste vermijdbare oorzaak van ziekte en sterfte. Afgelopen jaar stierven ongeveer 20.000 Belgen als gevolg van roken. Dat zijn gemiddeld 50 mensen per dag. Stoppen met roken is niet alleen een goede zaak voor je gezondheid, maar ook voor je omgeving en zelfs voor je portemonnee!

Wat

Verschillende onderwerpen komen aan bod in deze sessies:
- verslaving en ontwenningsverschijnselen - bepalen rookprofiel - vastleggen stopdatum - rookstopdagboek - hulpmiddelen - uitwisselen stopervaringen - stress - gewichtscontrole - enz.

Data en uur

Ook de 2e groepscursus Rookstop van 27 september is volzet! Daarom voorzien we een nieuwe groepscursus in januari 2019:

  • Data:  31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 28/2, 14/3, 21/3 en 25/4

  • Locatie: Vredeshuis Gent,

  • Uur: telkens van 18u30 tot 21u.





Locatie
Vredeshuis, Sint-Margrietstraat 9, 9000 Gent.

Inschrijven
Inschrijven kan online via http://go.stad.gent/stopmetroken. Geen internet? Contacteer Gentinfo (09 210 10 10).

Kostprijs
Een groepscursus kost 48 euro voor 8 lessen. Mensen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Je betaalt cash per sessie telkens bij de start van de les. Neem ook 2 kleefbriefjes van je mutualiteit mee naar de eerste les. Meer weten over de tarieven.

Contact
Dienst Welzijn en Gelijke Kansen, Stad Gent
T 09 267 03 00, email: welzijnengelijkekansen@stad.gent

Meer info op www.tabakstop.be

Hiervoor kan je bij ons terecht