Gent stopt met roken. Jij ook?
Omdat de eerste
ondertussen volzet is, wordt wegens succes een bijkomende cursus Rookstop georganiseerd.
Grijp je kans!
Want
groepscursussen zijn een effectief middel om te stoppen met roken. In groep
vinden mensen steun.
Iedereen heeft
hetzelfde doel voor ogen. De ervaren tabakoloog (erkende rookstopbegeleider)
Luc Timmermans helpt je in acht sessies van je slechte gewoonte af.
Een sessie duurt
ongeveer 1u30. Het aantal deelnemers is beperkt, schrijf snel in!
Stoppen met roken
in groep heeft veel voordelen. Dat ondervond ook Chris Willemsen, acteur en
ondertussen ex-roker: hij wist te stoppen door
middel van een groepscursus.
Waarom
Roken is de belangrijkste vermijdbare oorzaak van
ziekte en sterfte. Afgelopen jaar stierven ongeveer 20.000 Belgen als gevolg
van roken. Dat zijn gemiddeld 50 mensen per dag. Stoppen met roken is niet
alleen een goede zaak voor je gezondheid, maar ook voor je omgeving en zelfs
voor je portemonnee!
Wat
Verschillende onderwerpen komen aan bod in deze
sessies:
- verslaving en ontwenningsverschijnselen - bepalen rookprofiel - vastleggen
stopdatum - rookstopdagboek - hulpmiddelen - uitwisselen stopervaringen -
stress - gewichtscontrole - enz.
Data en uur
Ook de 2e groepscursus Rookstop van 27 september is volzet!
Daarom voorzien we een nieuwe groepscursus in januari 2019:
Data: 31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 28/2,
14/3, 21/3 en 25/4
Locatie: Vredeshuis Gent,
Uur: telkens van 18u30 tot 21u.
Locatie
Vredeshuis, Sint-Margrietstraat 9, 9000 Gent.
Inschrijven
Inschrijven kan online via http://go.stad.gent/stopmetroken.
Geen internet? Contacteer Gentinfo (09 210 10 10).
Kostprijs
Een groepscursus kost 48 euro voor 8 lessen. Mensen
met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Je betaalt cash per sessie
telkens bij de start van de les. Neem ook 2 kleefbriefjes van je
mutualiteit mee naar de eerste les. Meer weten
over de tarieven.
Contact
Dienst Welzijn en Gelijke Kansen, Stad Gent
T 09 267 03 00, email: welzijnengelijkekansen@stad.gent
Meer info op
www.tabakstop.be
